Você já se perguntou se precisa da ajuda de um psicólogo? Sabe dizer de verdade como anda sua saúde mental?
Identificar problemas psicológicos e transtornos mentais como ansiedade, depressão ou distúrbios alimentares nem sempre é fácil.
Então, para te ajudar a ter uma ideia melhor sobre isso e te auxiliar a decidir se precisa ou não da ajuda de um psicólogo ou psiquiatra, vou deixar aqui um Teste Rápido de Saúde Mental totalmente gratuito.
É seguro, rápido, sigiloso e pode tirar aquela "pulguinha" de trás da orelha.
E só para lembrar, esse teste não serve como um diagnóstico, mas reconhece sintomas comuns e pode te alertar caso precise de ajuda profissional 😉
