Acabando com os mitos sobre terapia
É verdade que você tem uma vida única, mas como todo ser humano, a raiz do seu sofrimento psicológico segue padrões e é por isso que a terapia pode …
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Mesmo com o clima feliz da Copa do Mundo, você pode sofrer com dias difíceis
Mesmo com o clima feliz da Copa do Mundo, você pode estar passando por uma situação difícil... Afinal, a vida não para, não é? Está com dificuldades …
Você costuma invalidar os seus sentimentos? A verdade sobre as emoções!
Ana conseguia tolerar algumas emoções muito bem, mas não outras. Tinha um bom emprego, um filho maravilho e um marido amoroso, mas se sentia culpada …
Qual foi a última vez em que você sentiu muita culpa e o que você fez para se sentir assim?
Qual foi a última vez em que você sentiu muita culpa e o que você fez para se sentir assim? A culpa é uma emoção negativa que as pessoas experiment…
Como abandonar a aflição e ser MENOS INSEGURA?
AUTOCOMPAIXÃO – AUTOEFICÁCIA Às vezes sentirmos confiança em nossa capacidade de lidar com uma situação, pode ser mais difícil do que a situação em s…
"Viver é um rasgar-se e remendar-se”
Já dizia o poeta Guimarães Rosa: “Viver é um rasgar-se e remendar-se”. Uma das linhas mais novas da psicologia trabalha com a lógica de que a vida va…
Por quais motivos precisamos DESCELERAR?
Hoje vamos ter uma postagem mais reflexiva... Começamos mais uma semana e temos a oportunidade de tirar alguns planos do papel ir desocupando a lista…
sua ANSIEDADE te faz ficar ANGUSTIADA?
Que atire a primeira pedra quem nunca disse que estava angustiado! Em tempos de pandemia essa sensação deve ter ficado mais recorrente, não é? É mu…
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