Acabando com os mitos sobre terapia
É verdade que você tem uma vida única, mas como todo ser humano, a raiz do seu sofrimento psicológico segue padrões e é por isso que a terapia pode …
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Janeiro Branco: saúde mental é seu melhor investimento!
Janeiro é o mês em que as pessoas fazem suas resoluções de anos novo, estabelecem novas metas e objetivos. Então, qual mês seria o melhor para criar …
Numa escala de 0 a 10, quão feliz você está se sentindo hoje?
Mas afinal, o que é essa tal felicidade? Ter muito dinheiro? Viajar para todos os lugares? Ser autossuficiente? Comer pizza todo dia e não engordar?…
Desânimo: o principal sintoma da DEPRESSÃO!
Se você me perguntasse qual é o principal sintoma da depressão, baseada na minha experiência clínica, eu não diria que é a tristeza, a falta de praze…
Dia Mundial do TRANSTORNO BIPOLAR
Provavelmente você já chamou ou foi chamado por alguém de “bipolar” , mas você sabe mesmo o que isso significa, quais são os riscos e como lidar com …
VOCÊ SABE quais são as emoções humanas NORMAIS?
Você sabe o que suas emoções fazem por você? Todas as emoções são igualmente importantes e servem para te proteger de perigos, ameaças, ajudam a supe…
A pandemia tem alterado o seu nível de ESTRESSE?
Vamos mudar de assunto sem necessariamente mudar de assunto? Alterei um pouquinho a minha programação para falar de uma questão muito importante: o …
Afinal, o que são TRANSTORNOS DE HUMOR?
Vamos falar um pouquinho sobre transtornos de humor e por que você precisa ficar atenta a eles? Eu nem preciso dizer que todo mundo tem alteração …
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