Dia Mundial de Conscientização dos Transtornos Alimentares
Já sentiu que não tem controle sobre o volume ou o tipo de comida que você come? Se preocupa o tempo quase todo com o seu peso, forma e alimentação? …
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Por que comemos mais quando estamos ESTRESSADOS?
Você sabe o que tem causado a sua fome? Você sabia que a glicose aumenta quando estamos estressados? Não vou entrar muito nesses detalhes aqui, mas t…
Erros e curiosidades sobre SAÚDE MENTAL e ALIMENTAÇÃO
A alimentação já deixou de ser uma simples necessidade biológica há muito tempo e todo mundo sabe disso, não é? A gente come para relaxar, por estar …
Qual a relação entre Distorção da Imagem Corporal e Saúde Mental?
Você já parou para pensar que percepção do seu próprio corpo pode transformar a sua vida? Possivelmente você já ouviu falar, mas vamos entender direi…
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